Mes services
Collaborons ensemble à optimiser
votre santé et votre bien-être.
Avec mes expériences variées et mon expertise en naturopathie, j’ai su développer une approche simple et authentique qui permet aux femmes d’entrer en connexion avec leur corps et de favoriser leur bien-être.
Ma force est d’être disponible et à l’écoute des besoins, différents, de mes clientes, et d’adapter mon approche à chacune d’elles en fonction de leur réalité. Parce que la bonne formule n’est pas la même pour tous!
Ce qu’il est possible d’apprendre avec moi :
- L’adoption d’une attitude plus constructive et d’un mindset optimal;
- L’optimisation de la gestion du stress;
- Le retour à un niveau optimal d’énergie;
- L’adoption de meilleures habitudes de sommeil;
- La gestion du poids et de l’appétit (perte de masse graisseuse sans reprise);
- La diminution de l’inflammation;
- L’amélioration du système digestif et intestinal;
- L’optimisation du système hormonal;
- L’augmentation de la masse musculaire.
Vous vous demandez si je suis la bonne personne pour vous aider avec l’optimisation de nvotre santé et de votre bien-être.
Je vous offre un appel découverte de 15 minutes GRATUIT pendant lequel je vous expliquerai en détail mon approche.
Qu’est-ce que ça comprend de passer à l’action avec moi vers votre nouveau mode de vie?
Avant de préparer un plan d’accompagnement, quel que soit l’objectif souhaité, il est nécessaire de faire une évaluation personnalisée de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires. Chaque personne est unique; son programme doit l’être tout autant!
Ainsi, cette étape est cruciale : elle servira à mettre les bases pour vous proposer un programme personnalisé qui permettra d’améliorer la structure de votre assiette et l’organisation de votre quotidien.
L’évaluation en bref :
Durée : 1 h 30, en ligne ou en présentiel (à Blainville)
Contenu : questionnaire à propos de vos habitudes et de vos objectifs
Un accompagnement personnalisé
pour vous permettre d’atteindre vos objectifs
Une fois qu’une première évaluation de vos habitudes, de vos besoins et de vos objectifs a été réalisée, il est temps de passer à l’action!
Je vous accompagne avec respect et bienveillance dans l’apprentissage et la compréhension de votre changement de mode de vie jusqu’à l’atteinte et au maintien de vos objectifs.
Le cheminement est conçu pour être accessible à toutes les femmes, quel que soit leur bagage, afin que chacune devienne autonome, mais surtout la meilleure version d’elle-même.
C’est dans cette optique que je vous prépare un programme alimentaire personnalisé qui comprend une structure alimentaire mensuelle, des stratégies, des idées de menus, des outils et des suivis personnalisés.
Tout au long de la démarche, je suis à vos côtés; je deviens votre alliée vers une vie plus simple, allégée et agréable. Mon souhait est de vous aider à rendre cette expérience amusante et incomparable.
JE VOUS OFFRE QUATRE NIVEAUX D’ABONNEMENT
POUR VOUS PERMETTRE D’ALLER CHERCHER LES OUTILS DONT VOUS AVEZ BESOIN.
Platine
Programme alimentaire personnalisé
Ajustement du programme
Test de modulation hormonale et prise de mensurations
Appels d’information illimités
1 consultation par mois pendant 1 an
Suivi téléphonique (aux deux semaines)
Accompagnement en épicerie à deux reprises
Or
Programme alimentaire personnalisé
Ajustement du programme
Test de modulation hormonale et prise de mensurations
Appels d’information illimités
1 consultation par mois pendant 6 mois
Suivi téléphonique (aux deux semaines)
Argent
Programme alimentaire personnalisé
Ajustement du programme
(2 rencontres)
Test de modulation hormonale et prise de mensurations
1 appel d’information
Bronze
Guide en ligne comprenant conseils, recettes et exercices pour un meilleur mode de vie
Des suivis à la carte peuvent aussi être ajoutés en plus des consultations offertes dans le cadre des abonnements.
Pour connaître le prix de chaque niveau d’abonnement, communiquez avec moi.
Êtes-vous êtes prêtes à changer votre vie et à briller de mille feux au quotidien?
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